INTENSYWNA PRACA Z CIAŁEM W POWIETRZU – warsztaty Aerial Jogi 18-20.09 PTTK Przysłop pod Baranią Górą

Ponownie zapraszam Was na warsztaty Aerial Jogi w przepięknym Schronisku Przysłop pod Baranią Górą. Tym razem wrześniowo i kameralnie, ale nie mniej przyjemnie i równie intensywnie.

PROGRAM WARSZTATÓW
PIĄTEK 18 września

Zakwaterowanie (zorganizowany dla Was lub Waszych bagaży transport do Schroniska – godziny i miejsce podam uczestnikom w wiadomości organizacyjnej)
20:00 kolacja
Później zapraszam na wieczorek zapoznawczy na sali. Każdy powiesi swoją chustę i zapoznamy się z BHP pracy w powietrzu.

SOBOTA 19 września
07:30 – 08:45 poranna praktyka Vinyasa Joga
09:00 – śniadanie
11:00 – 12:00 Aerial Joga pozycje statyczne + mobilność
12:15 – 13:15 Aerial Joga stabilizacja i wzmacnianie + wprowadzenie do przejść dynamicznych
13:30 – 14:30 obiad
Czas wolny na spacery i inne aktywności. Dla chętnych aerial maniaków 😉 sala z chustami będzie dostępna.
17:00 – 18:45 Aerial Joga Flow
18:45 – 19:30 Aerial Chill – rozciąganie i relaksacja
19:30 – 20:00 kolacja
20:30 – oddech, relaks, medytacja na macie lub w powietrzu kto jak woli 🙂

W planach mamy również ognisko, ale ustalimy na miejscu jak i kiedy je zorganizujemy. Trzeba wziąć jeszcze pod uwagę jaką będziemy mieć pogodę.

NIEDZIELA 20 września
07:30 – 8:45 poranna praktyka Vinyasa Joga
09:00 – śniadanie
10:00 – 11:30 Aerial Joga Flow
11:45 – 13:00 Aerial Chill
13:30 – obiad i po nim zakończenie warsztatów – oczywiście możemy spędzić jeszcze popołudnie w górach.

W schronisku czekają na nas:
– fantastyczni ludzie, którzy kochają swoją pracę
– piękne okoliczności przyrody
– wspaniała sala do zajęć z bufetem napojów i przekąsek dostępnym wyłącznie dla naszej grupy
– klimatyczne pokoje schroniskowe
– wegetariańskie wyżywienie (pamiętajcie, że to SCHRONISKO i opcji gotowania indywidualnego nie ma – zgłoście alergie i inne sprawy, choć zapewnienie diety indywidualnej nie będzie raczej możliwe)

CENA
550 zł:
– nocleg w małych pokojach 3 osobowych z łazienką (jedno łóżko jest szerokie, małżeńskie, oczywiście z oddzielną pościelą)
– nocleg w pokojach 2 osobowych z łazienką

KOSZT WARSZTATÓW OBEJMUJE:
– zajęcia warsztatowe
– wegetariańskie wyżywienie według programu warsztatów
– 2 noclegi z pościelą (bez ręcznika)
– transport do i ze Schroniska

Dojazd do wskazanego parkingu w Wiśle we własnym zakresie. Nie martwcie się pomożemy zorganizować się w grupy, aby nie wozić powietrza i zadbać o środowisko.

Zadatek: 200 zł – wpłaty do 25 sierpień 2020, po potwierdzeniu uczestnictwa. Ze względu na ograniczoną liczbę chust wpłata całości do dnia 10 września 2020.
Ze względu na obecne wymagania konieczne jest korzystanie z własnej maty do jogi – inne szczegóły bezpiecznego użytkowania sprzętu, sali i wyposażenia udostępnione będą uczestnikom warsztatów w informacji organizacyjnej.

Zapisy kontakt@karionak.pl bądź tel. 534 597 324.
Liczba dostępnych miejsc: 12 chust.

Wyślij nam wiadomość

Napisz do nas a odpowiemy tak szybo jak to możliwe

Informacje kontaktowe

T: +48 534 597 324

E: kontakt@karionak.pl

Zgadzam się na przechowywanie i przetwarzanie swoich danych przez tę witrynę.
Zgadzam się na przechowywanie i przetwarzanie swoich danych przez tę witrynę.
Tak