Aerial Joga dla każdego! Warsztaty w chustach 29.08

Program warsztatów:
09:00-11:00
– wprowadzenie teoretyczne (podstawy pracy z chustą, omówienie zasad bezpieczeństwa, omówienie metodyki zajęć)
– mobility
– stabilizacja oraz wzmacnianie w przejściach dynamicznych

11:00-11:30 przerwa

11:30-13:30
– rozciąganie i otwieranie w pozycjach statycznych
– otwieramy klatkę piersiową + pozycje odwrócone

13:30-14:30
Serial chillout + głęboki relaks, rozluźnienie, odprężenie w chustach

Inwestycja: 130 zł
Zapisy pod numerem 534 597 324 lub mailem na adres kontakt@karionak.pl .
Zaliczka w wysokości 70 zł płatna do 10.08, całość do 20.08.

UWAGA! Mam tylko 12 chust w związku z tym niestety tylko tyle osób mogę przyjąć na warsztaty.

Serdecznie zapraszam 🙂

Wyślij nam wiadomość

Napisz do nas a odpowiemy tak szybo jak to możliwe

Informacje kontaktowe

T: +48 534 597 324

E: kontakt@karionak.pl

Zgadzam się na przechowywanie i przetwarzanie swoich danych przez tę witrynę.
Zgadzam się na przechowywanie i przetwarzanie swoich danych przez tę witrynę.
Tak