INTENSYWNA PRACA Z CIAŁEM W POWIETRZU – warsztaty Aerial Jogi 18-20.09 PTTK Przysłop pod Baranią Górą 

Ponownie zapraszam Was na warsztaty Aerial Jogi w przepięknym Schronisku Przysłop pod Baranią Górą. Tym razem wrześniowo i kameralnie, ale nie mniej przyjemnie i równie intensywnie. PROGRAM WARSZTATÓWPIĄTEK 18 wrześniaZakwaterowanie (zorganizowany dla Was lub Waszych bagaży transport do Schroniska - godziny i miejsce podam uczestnikom w wiadomości organizacyjnej)20:00 kolacjaPóźniej zapraszam na wieczorek zapoznawczy na sali. […]

“Stabilne ciało, spokojny umysł” 01.08 warsztaty jogi Jastrzębie-Zdrój 

Serdecznie zapraszam Cię na warsztaty stacjonarne w Szkole Tańca Explozja w Jastrzębiu-Zdroju, których głównym temat będzie stabilizacja i kontrola. System stabilizacji całego ciała, którym będziemy się zajmować na warsztatach obejmuje zestaw ćwiczeń, który pomoże nam bardziej zrozumieć istotę pracy nad utrzymaniem odpowiedniej postawy ciała oraz świadomej pracy w przejściach dynamicznych.Twój kręgosłup będzie Ci wdzięczny! Podczas […]

Mięśnie głębokie w oddychaniu i praktyce asan 05.09 z Patrycją Gawlińską 

Zapraszam Was na warsztat z moją cudowną nauczycielką Patrycją Gawlińską. Mięśnie głębokie brzucha i dna miednicy to taki gorset podtrzymujący, stabilizujący kręgosłup i miednicę. Odpowiedzialne są również za utrzymanie narządów wewnętrznych we właściwym miejscu. Mają także znaczenie podczas oddychania, ponieważ wspomagają ruchy oddechowe. Mięśnie głębokie istotne są nie tylko podczas praktyki asan, ale i w […]

  • 1
  • 2